Menaklukkan: Panduan untuk Kolesterol Normal yang Sukses
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa tingkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk paham langkah menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang optimal.